Fisioterapia Cardiovascular
Reabilitação Cardíaca em Brasília
O que é a Fisioterapia Cardiovascular ?
A fisioterapia cardiovascular (também chamada reabilitação cardíaca) é um conjunto de intervenções, exercícios orientados, educação, aconselhamento sobre estilo de vida e acompanhamento funcional, que ajuda quem tem doenças do coração e vasculares a recuperar a capacidade física, reduzir sintomas (como cansaço), diminuir o risco de novas internações e de mortalidade.
Melhore condicionamento, reduza fadiga e diminua risco de hospitalizações
Para quem é indicada?
Pessoas após infarto agudo do miocárdio.
Após revascularização (angioplastia/ponte de safena).
Pacientes com insuficiência cardíaca crônica (estáveis).
Pessoas com angina estável, arritmias controladas ou alto risco cardiovascular.
Quem quer reduzir fatores de risco (hipertensão, sedentarismo, obesidade).
Benefícios comprovados
Aumenta a tolerância ao esforço, você consegue fazer mais sem se cansar tanto.
Reduz risco de nova internação por problemas cardíacos.
Melhora sintomas como falta de ar e fadiga; melhora o bem-estar e a qualidade de vida.
Ajuda no controle da pressão arterial, peso e fatores de risco (combinado com orientação nutricional e educação).
Dúvidas Frequentes
Preciso de pedido médico para participar?
Em muitos casos sim, especialmente após eventos agudos como infarto e cirurgias recentes. Mas avaliaremos seu histórico e poderemos orientar o encaminhamento.
O exercício pode fazer mal para o meu coração?
Quando prescritos e monitorados por profissionais, os exercícios são seguros e trazem benefícios comprovados. Por isso é importante passar por uma avaliação prévia para reduz riscos.
Quanto tempo dura o programa ?
A reabilitação cardíaca é organizada em quatro fases que acompanham a evolução da sua recuperação:
• Fase 1 – Hospitalar
Acontece durante a internação e dura enquanto você estiver no hospital. O fisioterapeuta conduz essa etapa com o objetivo de prevenir complicações e iniciar a mobilização de forma segura.
• Fase 2 – Ambulatorial Supervisionada
Inicia após a alta e dura cerca de 8 a 12 semanas. É direcionada pelo fisioterapeuta cardiovascular e tem como objetivo recuperar o condicionamento, reduzir sintomas e treinar o coração com segurança.
• Fase 3 – Manutenção Supervisionada
Ocorre quando o quadro já está mais estável, com duração média de 3 a 6 meses. Também é conduzida pelo fisioterapeuta, podendo incluir outras modalidades com o professor de Educação Física. O objetivo é manter os ganhos e aumentar a autonomia nos exercícios.
• Fase 4 – Manutenção de Longo Prazo
É a fase de estilo de vida, sem duração definida, acompanha você por toda a vida. Envolve hábitos saudáveis, atividade física regular e revisões periódicas com o cardiologista e o fisioterapeuta. Aqui, o professor de Educação Física pode orientar e progredir os treinos. O objetivo é sustentar os resultados e prevenir novos eventos cardíacos.
Vou precisar de exames ou testes antes de iniciar a reabilitação cardíaca?
Sim. Alguns exames podem ser solicitados pelo cardiologista, como eletrocardiograma (ECG), teste ergométrico, ecocardiograma e exames laboratoriais, para garantir segurança e personalização do seu programa.
Além disso, o fisioterapeuta realiza uma avaliação completa com testes funcionais, que ajudam a medir sua capacidade física atual e acompanhar sua evolução. Entre eles:
Teste de levantar e sentar da cadeira (1 minuto)
Teste do degrau (1 minuto ou 6 minutos)
Teste de caminhada de 6 minutos (quando indicado)
Avaliação de força muscular (dinamometria ou testes clínicos)
Avaliação de equilíbrio e mobilidade funcional
Outras medidas importantes, como frequência cardíaca, pressão arterial, percepção de esforço e saturação de oxigênio.
Esses testes permitem montar um plano de exercícios seguro, individualizado e adequado ao seu nível atual, além de comparar os resultados ao longo do tratamento.
Tive um infarto e coloquei um stent. Preciso fazer fisioterapia cardiovascular?
Sim. Após um infarto, a fisioterapia cardiovascular faz parte das recomendações internacionais de reabilitação cardíaca.
Ela ajuda a:
recuperar condicionamento físico com segurança,
reduzir risco de um novo evento,
melhorar a função do coração,
controlar sintomas como fadiga e falta de ar,
diminuir a ansiedade e o medo de voltar a se exercitar.
Mesmo com stent, o coração ainda precisa ser treinado adequadamente. A fisioterapia cardiovascular acelera a recuperação e protege sua saúde no longo prazo.
Meu médico disse que tenho Doença Arterial Obstrutiva Periférica (DAOP). O que é isso? Preciso fazer fisioterapia?
A DAOP é uma doença que reduz o fluxo de sangue para as pernas devido ao estreitamento das artérias, muitas vezes causada por tabagismo, diabetes, colesterol alto e sedentarismo.
Os principais sintomas são:
dor ou queimação nas panturrilhas ao caminhar (chamada claudicação),
cansaço nas pernas,
perda de força.
A fisioterapia cardiovascular é um dos principais tratamentos. O fisioterapeuta utiliza treinos supervisionados de caminhada e protocolos específicos, que estimulam o desenvolvimento de circulação colateral e reduzem a dor ao caminhar.
É um tratamento altamente eficaz e recomendado por diretrizes internacionais.
Estou hipertenso. A fisioterapia cardiovascular pode me ajudar?
Sim. Treinos cardiovasculares supervisionados ajudam a reduzir a pressão arterial, melhorar a função vascular e controlar sintomas como dores de cabeça, cansaço e palpitações.
A fisioterapia é especialmente importante para quem:
tem medo de se exercitar por causa da pressão alta,
está sedentário,
deseja reduzir a pressão sem aumentar medicamentos,
tem pressão descontrolada mesmo com tratamento médico.
O programa inclui exercícios aeróbicos seguros, fortalecimento muscular, orientação respiratória e monitorização de pressão antes, durante e após o exercício.
Tenho arritmia cardíaca. Posso fazer fisioterapia cardiovascular?
Sim, desde que esteja estável e que haja avaliação adequada e monitorização. Muitas arritmias melhoram com condicionamento físico e controle de fatores de risco. O fisioterapeuta ajusta o treino para manter a atividade segura e progressiva, evitando gatilhos de instabilidade.