Fisioterapia respiratória
Respirar melhor é reconquistar a vida
O que é a fisioterapia respiratória ?
A fisioterapia respiratória é uma especialização da fisioterapia focada na prevenção, tratamento e reabilitação de disfunções do sistema respiratório. Ela combina técnicas de higiene brônquica, exercícios respiratórios, treino de força e condicionamento físico para melhorar a função pulmonar, aliviar sintomas como falta de ar e aumentar a qualidade de vida.
Para quem é indicada?
Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
Asma
Sequelas respiratórias pós-COVID
Fibrose pulmonar
Pneumonias e outras condições onde há acúmulo de secreção ou fraqueza dos músculos respiratórios
Benefícios comprovados
Redução da dispneia (falta de ar)
Aumento da força dos músculos respiratórios
Melhora na tolerância ao exercício e na capacidade funcional
Melhora no equilíbrio e na mobilidade (em DPOC)
Melhora da qualidade de vida e da autonomia nas atividades diárias
Redução do risco de exacerbações respiratórias (dependendo da condição)
Dúvidas Frequentes
Vou precisar de exames para fazer a fisioterapia respiratória?
Sim. Para montar um plano de tratamento seguro e eficaz, o fisioterapeuta poderá realizar alguns exames complementares, como a manovacuometria (avaliação das pressões inspiratória e expiratória máximas) e pico de fluxo expiratório, que ajudam a entender como está a função do pulmão e da musculatura respiratória.
Além disso, durante a avaliação inicial o fisioterapeuta também poderá realizar testes funcionais que medem a sua capacidade física e respiratória no dia a dia, como:
Teste de levantar e sentar em 1 minuto
Teste de caminhada de 6 minutos
Teste do degrau de 6 minutos ou de 1 minuto
Avaliação de força e equilíbrio, quando necessário
Outros parâmetros importantes também são avaliados na consulta, como:
Ausculta pulmonar,
Frequências cardíaca e respiratória,
Pressão arterial,
Escala de percepção de esforço de Borg,
Saturação de oxigênio.
Essas informações permitem identificar seu nível de capacidade respiratória, monitorar riscos e personalizar o tratamento de forma precisa para a sua condição.
Quanto tempo dura o programa de reabilitação cardiovascular?
A reabilitação pulmonar é um processo contínuo, porque envolve não apenas exercícios, mas também mudanças de hábitos de vida, como melhorar o condicionamento físico, cuidar da respiração e, principalmente, abandonar hábitos que prejudicam o pulmão.
Geralmente, um programa de reabilitação dura 8 a 12 semanas, com 2 a 3 sessões por semana. Nesse período, já é possível observar melhorias iniciais na respiração, na resistência e nas atividades do dia a dia.
Mas o trabalho não termina aí. Para garantir que os ganhos continuem e se tornem parte da rotina, é indicado seguir com uma fase de manutenção, seja com exercícios orientados, caminhadas, fortalecimento ou treinos respiratórios. Essa fase pode durar meses ou até se tornar parte permanente do estilo de vida, porque o objetivo é manter os pulmões funcionando da melhor forma possível.
Ponto muito importante:
Se a necessidade de reabilitação pulmonar surgiu por problemas relacionados ao cigarro, narguilé ou dispositivos eletrônicos como os vapes, é fundamental cessar completamente o uso.
Esses produtos continuam causando inflamação, irritação das vias aéreas e perda funcional pulmonar, mesmo durante o tratamento, o que pode reduzir drasticamente os efeitos da reabilitação. Parar de fumar (ou vaporizar) é o primeiro passo para melhorar a função pulmonar.
A fisioterapia respiratória é útil para quem teve COVID-19?
Sim. Programas de reabilitação pulmonar mostraram melhora na capacidade funcional e na força respiratória em pessoas com “síndrome pós-COVID”.
Eu tive pneumonia e recebi alta usando oxigênio. A fisioterapia respiratória pode me ajudar a deixar de usar o oxigênio?
Sim. A fisioterapia respiratória pode ajudar a melhorar a capacidade pulmonar, a função dos músculos respiratórios e a tolerância ao esforço, fatores que reduzem a necessidade de oxigênio suplementar.
O desmame do oxigênio é feito de forma gradual e segura, monitorando saturação, frequência respiratória, esforço percebido e sinais de desconforto. Retirar o oxigênio é uma possiblidade, e o tempo para o desmame varia entre pacientes, mas a reabilitação costuma ajudar nesse processo.
Ainda sinto falta de ar após uma gripe ou infecção. A fisioterapia pode ajudar mesmo depois da alta médica?
Sim. Após infecções respiratórias, muitas pessoas ficam com retração da capacidade pulmonar, fraqueza muscular e piora do condicionamento físico.
A fisioterapia respiratória auxilia na expansão pulmonar, na limpeza de secreções, no fortalecimento dos músculos respiratórios e no retorno gradual às atividades.
Tenho muita secreção no peito. A fisioterapia pode ajudar a eliminar?
Sim. Técnicas específicas como drenagem brônquica, exercícios ventilatórios e uso de dispositivos (Flutter®, Shaker®, Threshold® IMT/PEP) facilitam a remoção das secreções e reduzem a sensação de peso no peito.
A fisioterapia respiratória substitui o uso de bombinhas ou medicamentos?
Não. A fisioterapia complementa o tratamento médico, mas não substitui medicamentos controladores da asma, broncodilatadores ou anti-inflamatórios